Mädchenriege Effretikon

Polisportives Turnen von 1. Klasse bis 3. Oberstufe

Rund 100 Mädchen turnen in vier Allround- sowie zwei Spezialriegen. In den Allroundriegen ist Abwechslung angesagt. Polisportiv heisst: Geräteturnen, Leichtathletik, Fitness, Gymnastik, Tanz, Aerobic, Korbball und viele andere Spiele. Die Geräteriegen trainieren für die Wettkämpfe in den Kategorien 1 - 4: Reck, Bodenturnen, Schaukelringe und Minitramp. Haltung, Kraft und Beweglichkeit werden geschult. In den Leichtathletik-Gruppen wird das Hauptgewicht auf Schnelllauf, Kugelstossen, Hochsprung, Weitsprung, Ballweitwurf, Ausdauerläufe und eine gute Grundkondition gelegt, je nach Alter eher spielerisch oder technisch.Viele Wettkämpfe werden für alle Riegen angeboten. Es darf jederzeit ein Schnupper-Training besucht werden !