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«Active City Illnau-Effretikon»: Yoga

Länggwiese
Talgartenstrasse 19
8308 Illnau
25. Juni 2024, 18.30 Uhr - 19.00 Uhr
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltung und Achtsamkeitsübungen, die entspannend wie auch ausgleichend wirken. Durch die bewussten Atem- und Körperübungen verbessert sich die Körperwahrnehmung, die Atemqualität verändert sich und der Geist wird zentriert.

Zieh bequeme Kleidung an und nimm eine Yoga-Matte oder ein Badetuch mit. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kontakt

Stadt Illnau-Effretikon
info@ilef.ch

Website
Active City Illnau Effretikon

Informationen

Preis
gratis
Sonstiges
Zielgruppen: Offen für alle
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